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怎样降低学生的考试焦虑症

添加时间:2018/3/8 9:09:38 来源:郑州八一画室

    白日梦只是表面看起来,换句话说,是懒惰的象征,但其本质还是在心理学家考夫曼,Mary Helen爱dino Yang的神经科学家这样的观点,是一种快速运行生产复杂的神经过程.从孩子们自己的观点来看,他们正在探索属于他们自己的唯一自主空间:他们自己的思想.



    在emondino年轻的眼睛,拉伯克承认休闲的重要性,我们基本的神经功能,这超越了他.教练说休息,爱莫迪诺年轻的所谓的"反射"极建设的意义,她认为学习和情绪健康是非常重要的:孩子玩,青年静静的思考和"白日梦",在健康的社会和情感的能力,完成任务的方式都可能造成不良影响.

    本文中提到的一点与当今的教育环境特别相关.她说一项研究表明大脑排空可以减轻标准化测试的压力.定期和高风险的考试也是教师和学生的压力来源,特别是对于那些考试焦虑的学生.

    当研究者试图找到一种缓解焦虑的方法时,他们发现只需要给学生几分钟时间让他们思考并在考试中写下他们的想法,分数就会大大提高,特别是对那些生性焦虑的学生来说.用研究人员的话来说,表达性写作消除了考试焦虑和失败之间的共同关系.而且,写作本身并不是影响写作成绩的因素,而是压力的释放,是压力环境下学生内心焦虑的释放,学生考试成绩在压力下得到提高.
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